Sampaijauh.com
  • Terbaru
  • Perindustrian
    • Logam
    • Kreatif
    • Pariwisata
    • IKM
    • Mamin
    • Otomotif
    • Ragam Industri
  • Inspirasi Nyata
    • Tokoh Inspiratif
    • Kelompok Inspiratif
    • Produk Inspiratif
  • Hiburan
    • Agenda
    • Gaya Hidup
    • Olahraga
    • Trending
  • Sains dan Teknologi
  • Cerita Korporasi
  • Kreasi
    • Foto
    • Video
No Result
View All Result
Sampaijauh.com
No Result
View All Result
Home Hiburan

Siswa NTT Sekolah Jam 5 Pagi, Ini Efek Sampingnya!

Siswa akan mengalami kekurangan tidur dan nggak baik bagi kesehatannya, terutama kesehatan mental.

Penulis :Fitria Rahmawati| Editor :Madava Nanda
March 1, 2023
in Hiburan, Trending
Waktu Baca: 4 menit
0 0
0
Siswa NTT Sekolah Jam 5 Pagi

Potret siswa tingkat SMA dan SMK di NTT yang sedang berbaris untu masuk sekolah pukul 5 pagi. (Foto: Antara Foto/Kornelis Kaha).

33
VIEWS
Bagikan ke Whatsapp

Baru-baru ini viral video Gubernur Nusa Tenggara Timur (NTT), Viktor Bungtilu yang meminta sekolah-sekolah, khusus bagi siswa SMK dan SMA di daerahnya untuk masuk jam 5 pagi WITA. 

Menurut Kepala Dinas Pendidikan dan Kebudayaan NTT, Linus Lusi perihal aturan masuk sekolah jam 5 pagi dilakukan dalam rangka meningkatkan mutu pendidikan yang layak. 

ArtikelTerkait

Hard Rock Cafe Jakarta_6

Hard Rock Cafe Jakarta Tutup, akan Pindah ke Mana?

March 21, 2023
Manfaat Apel Bagi Kesehatan

3 Manfaat Apel Bagi Kesehatan Sesuai Warnanya

March 21, 2023

“Ini untuk memulihkan dan meningkatkan mutu pendidikan di NTT,” ucap Disdikbud NTT Linus, Selasa (28/2).

Instruksi Gubernur ini disampaikan pada saat pertemuan dengan kepala sekolah dan berlaku hanya untuk sekolah level SMA di NTT.

Jadi Gubernur meminta anak SMA disana tidur jam 10 malam dan bangun jam 4 subuh lalu masuk sekolah jam 5 subuh.

Menunggu tanggapan mas @nadiemmakarim pic.twitter.com/op6jFLGsLW

— TRENDING ISSUE (@Trending_Issue) February 28, 2023

Bahkan per hari ini, Rabu (01/3/2023), sudah ada sekolah menengah atas atau kejuruan yang menerapkan sistem masuk sekolah jam 5 pagi, loh. Tentu saja atas pernyataan Gubernur NTT dan Disdikbud NTT menyita perhatian publik. Banyak yang kontra terhadap peraturan yang diterapkan di NTT, termasuk salah satunya dari Perhimpunan Pendidikan dan Guru (P2G). 

Menurut Koordinator Nasional 2PG, Satriwan Salim, kebijakan tersebut melanggar asas transparansi dan partisipasi publik karena tampaknya peraturan itu sendiri dibuat tak melalui kajian akademisi terlebih dahulu. Malah, akan menjadi bahan tertawa oleh negara lain.

“Masuk sekolah pukul 5 pagi sepertinya akan menjadi kebijakan masuk sekolah terpagi di dunia. Kebijakan yang ditertawakan oleh komunitas pendidikan internasional nantinya,” kata Satriwan. 

Di samping itu, Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset dan Teknologi (Kemendikbudristek) pun turut membuka suara. Menurut Jenderal Kemendikbusristek, Chatarina Muliana Girsang, pihaknya sedang berkomunikasi dengan dinas pendidikan NTT terkait peraturan siswa sekolah mulai jam 5 tersebut. Namun, dirinya berkomitmen untuk melindungi hak siswa agar bisa belajar dengan aman.

“Kemendikbudristek saat ini tengah berkoordinasi intensif dengan pemerintah daerah dan dinas pendidikan di Provinsi Nusa Tenggara Timur terkait penerapan kebijakan yang dimaksud,” tutur Chatarina.

Lalu, terkait peraturan tersebut, bagaimana sebenarnya dampak psikologis bangun terlalu pagi bagi anak sekolah? Apakah bangun terlalu pagi memiliki efek yang baik bagi siswa? 

Remaja Semakin Kehilangan Jam Tidurnya

Menurut laman The Conversation, berdasarkan penelitian Munich Russell Foster dari Universitas Oxford, Inggris, waktu biologis untuk tidur biasanya ditentukan dari rasa kantuk datang. Di mana biasanya hal ini berbeda dari waktu bersosial. Nah, ketika waktu biologis dan waktu sosial berbenturan, maka akibatnya seseorang akan kekurangan tidur.

Apalagi, saat ini semakin banyak remaja yang kehilangan dua hingga tiga jam tidur setiap hari. Sebagaimana disimpulkan oleh Steven Lockley dari Harvard University, Amerika Serikat yang mengatakan kalau kurang tidur dapat membahayakan kesehatan mereka.

Kekurangan Tidur Pada Remaja Sebabkan Depresi

Mengenai hal tersebut menurut pakar merekomendasikan agar remaja berusia 13 hingga 18 tahun harus tidur secara teratur dalam jangka waktu selama 8 hingga 10 jam per hari. Hal ini untuk tingkat kesehatan yang baik bagi anak. 

Pasalnya apabila anak sampai kekurangan tidur, maka efek negatifnya anak jadi lebih mudah memiliki resiko obesitas, diabetes, kesehatan mental yang buruk, dan masalah perhatian, dan perilaku yang lebih tinggi. 

Selain itu, dilansir laman CDC via Detik.com, kurang tidur pada remaja akan menyebabkan kelebihan berat badan, berprestasi buruk di sekolah, dan yang paling bahayanya bisa menjadi faktor depresi, Sob. 

Remaja yang Kurang Tidur Rentan Terkena Penyakit

Begitupun dari sisi medis juga turut menjelaskan kalau penerapan sistem KBM pada jam 5 pagi dapat menurunkan kualitas siswa. Menurut dr. Andreas Prasadja, RPSGT, anak berusia remaja dan dewasa memiliki kebutuhan tidur mulai dari 8,5 sampai 9 ¼ jam.

Dirinya juga menjelaskan jika kebutuhan nggak terpenuhi, maka daya tahan tubuh dapat memburuk dan performanya berkurang, dan lebih rentan terkena berbagai penyakit mulai dari jantung, kanker, dan pembuluh darah. 

“Akan sulit jadi pandangan bahwa kurang tidur, insomnia, pendek-pendekin jam tidur itu lebih produktif, lebih macho, lebih hebat, heroik, itu sudah kuno,” jelasnya.

Justru dengan kekurangan tidur sudah nggak zaman lagi, Sob, karena akan membahayakan kesehatan tidur bagi remaja dan dewasa muda. Kesehatan tidur itu penting. Dampaknya bisa meningkatkan produktivitas dan kesehatan juga. 

Jam Sekolah Disesuaikan dengan Kebutuhan Tidur Remaja

Nah, solusi dari permasalahan tersebut, seharusnya jam masuk sekolah siswa bisa disesuaikan dengan jam kebutuhan tidur remaja. Agar kualitas produktivitas dan kesehatan pada remaja dapat terjaga dengan baik. 

Kalau menurutmu bagaimana, Sob? Apakah perlu anak sekolah masuk jam 5 pagi?

Tags: efek sekolah jam 5 pagikesehatan pada remajasampaijauhsiswa NTTtrending

Artikel Terkait

Hard Rock Cafe Jakarta_6
Hiburan

Hard Rock Cafe Jakarta Tutup, akan Pindah ke Mana?

March 21, 2023
Manfaat Apel Bagi Kesehatan
Gaya Hidup

3 Manfaat Apel Bagi Kesehatan Sesuai Warnanya

March 21, 2023
Asal-Usul Istilah Ngabuburit
Hiburan

Asal-Usul Istilah Ngabuburit di Sore Hari Saat Ramadan

March 21, 2023
Tol Berbasis Syariah Pertama
Trending

Tol Berbasis Syariah Pertama di RI? Begini Penerapannya

March 21, 2023
Fajar/Rian Ganda Putra
Olahraga

Fajar/Rian Ganda Putra Indonesia Peringkat 1 Dunia

March 20, 2023
arti warna seragam sekolah
Hiburan

Arti Warna Seragam Sekolah di Indonesia, Sudah Tahu?

March 20, 2023

Terpopuler

  • Bandara Indonesia Paling Menyenangkan

    3 Bandara Indonesia Masuk Airport Paling Menyenangkan!

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Begini 8 Tahapan Pembuatan Sepatu di Pabrik Manufaktur

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 15 Istilah dalam Dunia Tambang yang Sering Dijumpai

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 18 Unit Polisi di Indonesia, Ada yang Kerja Bareng Anjing

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Terapkan Teknik STOP untuk Mindfulness dan Atasi Cemas

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Pemerintah Perketat Larangan Impor Baju dan Sepatu Bekas

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • BUMN Tower di IKN Jadi yang Tertinggi se-Asia Tenggara

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Sampaijauh.com

© 2023 #inspirasinyatasekitarkita

Navigate Site

  • About Us
  • Pedoman Media Siber
  • Syarat dan Ketentuan Privasi
  • Contact
  • Redaksi

Follow Us

No Result
View All Result
  • Terbaru
  • Perindustrian
    • Logam
    • Kreatif
    • Pariwisata
    • IKM
    • Mamin
    • Otomotif
    • Ragam Industri
  • Inspirasi Nyata
    • Tokoh Inspiratif
    • Kelompok Inspiratif
    • Produk Inspiratif
  • Hiburan
    • Agenda
    • Gaya Hidup
    • Olahraga
    • Trending
  • Sains dan Teknologi
  • Cerita Korporasi
  • Kreasi
    • Foto
    • Video

© 2023 #inspirasinyatasekitarkita

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Go to mobile version