Situs penyedia informasi tentang elektronik, Electronics Hub, baru-baru ini merilis daftar negara paling kecanduan gadget di dunia. Pihak Electronics Hub dengan lengkap menganalisis durasi yang dihabiskan penduduk dunia kala bermain ponsel, komputer, hingga berselancar di media sosial dan gaming.
Lalu bagaimana Electronics Hub memberikan peringkat kepada negara-negara tersebut di daftar paling kecanduan bermain gadget? Rupanya, Electronics Hub melihat rata-rata penggunaan dan waktu menatap layar (screen time) pengguna ponsel di 45 negara lewat laporan Digital 2023: Global Overview Report dari DataReportal. Electronics Hub menambahkan sumber lain, termasuk Semrush dan Similar Web.
Selanjutnya, Electronics Hub mengamati data pola tidur dari Sleep Cycle untuk menemukan waktu tidur rata-rata penduduk di setiap negara. Ini memungkinkan mereka menghitung persentase jam bangun relatif terhadap waktu layar untuk setiap kategori perangkat.
Hasilnya, Electronics Hub mengungkap fakta di seluruh dunia, penduduk dunia menghabiskan waktu rata-rata 6 jam 37 menit menatap layar setiap hari, termasuk layar handphone. Nah di kategori ponsel, Indonesia berada di peringkat ke-6 dari 45 negara dengan rata-rata screen time 4 jam 53 menit dan rata rata screen time terhadap persentase jam bangun relatif yaitu 29,17%.
Nggak hanya menganalisis waktu akses ponsel di berbagai negara, Electronics Hub juga menganalisis banyaknya screen time pengguna dalam bermain komputer, media sosial, dan gim.
Untuk screen time di komputer, Indonesia berada di peringkat 37. Sementara itu, dari rata-rata waktu yang dihabiskan penduduk dunia berselancar di media sosial selama 2 jam 31 menit, Indonesia kali ini berada di peringkat 7 dengan menghabiskan 19,71% waktu dalam sehari di media sosial.
Selain itu, Indonesia juga menjadi negara ke-10 yang paling banyak menghabiskan waktu untuk bermain gim, yaitu 7,47% dari waktu seluruh harinya.
Secara keseluruhan, rata-rata screen time penduduk Indonesia dalam sehari (dari penggunaan HP, komputer, media sosial, dan gim) selama 7 jam dan 42 menit, atau 46% dari waktu aktifnya. Indonesia berada di peringkat 12 secara global. Adapun yang berada di peringkat pertama adalah Afrika Selatan.
Nah, bila terlalu lama bermain gawai baik itu untuk mengunakan media sosial, game atau lainnya ya, Sob. Karena terlalu lama melihat layar gadget alias sering terpapar blue light bisa berdampak buruk bagi kesehatan mata terutamanya.
