Sampaijauh.com
  • Terbaru
  • Perindustrian
    • Logam
    • Kreatif
    • Pariwisata
    • IKM
    • Mamin
    • Otomotif
    • Ragam Industri
  • Inspirasi Nyata
    • Tokoh Inspiratif
    • Kelompok Inspiratif
    • Produk Inspiratif
  • Hiburan
    • Agenda
    • Gaya Hidup
    • Olahraga
    • Trending
  • Sains dan Teknologi
  • Cerita Korporasi
  • Kreasi
    • Foto
    • Video
No Result
View All Result
Sampaijauh.com
No Result
View All Result
Home Sains dan Teknologi

Mengenal Paruresis, Fobia Buang Air Kecil di Toilet Umum

Paruresis setidaknya dialami 7% populasi dunia.

Penulis :Wulan Octaviani| Editor :Debby Utomo
January 21, 2023
in Sains dan Teknologi
Waktu Baca: 3 menit
0 0
0
mengenal paruresis

Ilustrasi. Sumber foto: drbenmedical.sg

23
VIEWS
Bagikan ke Whatsapp
  • Penyebab Paruresis umumnya adalah kecemasan, histori voiding cystourethrography (VCUG), dan PTSD
  • Paruresis bisa sembuh melalui terapi di psikiater atau psikolog

Sob, apakah kamu adalah orang yang tak bisa buang air kecil di toilet selain di rumah? Bisa jadi kamu mengidap paruresis atau fobia buang air kecil di toilet umum. Orang yang memiliki fobia ini, begitu sulit untuk buang air kecil di tempat tanpa privasi total dan masih ada orang lain seperti di toilet tempat umum. Kalau kamu merasa seperti ini, kamu wajib mengenal paruresis lebih dalam.

Fobia ini juga punya beberapa nama lain seperti pee shy hingga shy bladder. Sekilas, fobia ini terlihat sepele, tapi bisa berbahaya jika si pengidap malah menahan buang air kecil yang berujung pada kesulitan beraktivitas diluar rumah. Nggak kebayang, kan, kalau lagi kencan terus kebelet pipis dan ditahan sampai pulang? Bisa-bisa ngompol di depan gebetan, duh!

ArtikelTerkait

Pemanasan Global Nyata

Pemanasan Global Nyata, BMKG Beri Data Valid

March 21, 2023
Mengenal Justice Collaborator

Mengenal Justice Collaborator dan Penerapannya di Indonesia

March 16, 2023

Termasuk Fobia Sosial 

mengenal paruresis
Ilustrasi. Sumber foto: Tharakorn

Paruresis setidaknya dialami 7% populasi dunia, 21 juta orang di Amerika, 2 juta di Kanada dan banyak negara lainnya, tak terbatas pada perempuan atau laki-laki. Bahkan, Professor Steven Soifer dari University of Maryland menyebut salah satu fobia sosial ini telah menjadi isu global. Meski, International Paruresis Association (IPA) belum melakukan studi khusus dan terverifikasi mengenai persentase penduduk yang mengalami paruresis.

Paruresis, pee shy atau shy bladder syndrome ini sebenarnya berasal dari gangguan kecemasan. Karena adanya kecemasan yang terus menerus ditambah dengan rasa malu, maka seseorang dari alam bawah sadarnya dan tak ada pilihan menjadi mengencangkan otot sfingter urin yang akan menjaga ketat agar urin tidak keluar.

Kemungkinan yang Menyebabkan Paruresis

penyebab paruresis
Ilustrasi. Sumber foto: istockphoto.com/designer491
Salah satu kemungkinan penyebab paruresis adalah histori voiding cystourethrography (VCUG) di masa lalu. Dalam literatur, trauma psikologis akibat VCUG dianggap sama dengan kekerasan pemerkosaan, terutama pada anak perempuan.

Cleveland Clinic juga menyebutkan, fobia ini bisa berkembang sebagai bagian dari gangguan stres pasca-trauma (PTSD). Beberapa orang dengan paruresis memiliki pengalaman yang tidak nyaman atau traumatis di masa lalu, seperti pelecehan seksual atau pelecehan di toilet umum. Seseorang mungkin telah menindas atau menggoda saat mereka sedang buang air kecil. 

Ada juga yang mungkin khawatir tentang bau atau suara yang mereka keluarkan saat buang air kecil. Merasa khawatir atau menjadi emosional dapat mempersulit untuk memulai aliran urin.

Orang dengan Paruresis Harus Dibantu!

diagnosis paruresis
Ilustrasi. Sumber foto: istockphoto.com/Hailshadow

Sob, kalau mengenal keluarga, teman, kerabat atau bahkan kamu sendiri yang mengidap paruresis, perlu disegerakan ke dokter untuk penyembuhannya. Karena jika sampai menahan buang air dan berlangsung terus menerus, maka sangat mungkin menimbulkan penyakit pada organ yang berhubungan langsung dengan proses pengeluaran urin seperti ginjal, uretra atau kandung kemih.

Setelah mendapatkan diagnosis pasti dari dokter spesialis urologi, ada beberapa saran pengobatan di dokter yang bisa diberikan ke orang pengidap paruresis dari mengajaknya terapi hingga beberapa obat jika diperlukan.

1. Terapi Perilaku Kognitif (CBT). Terapi ini akan membantu seseorang mengubah pikiran dan perasaannya mengenai buang air kecil di kamar mandi umum. Penderita paruresis perlu melakukan 6 – 10 sesi perawatan. Mengutip Urology Health Foundation, 85 dari 100 orang dapat mengontrol kondisi mereka melalui CBT.

2. Terapi Desensitisasi Sistematis. Dalam terapi ini, pengidap dibantu mengerti perlunya buang air kecil di kamar mandi yang jauh dari rumah.

3. Teknik Relaksasi. Teknik ini membantu mengatur pernapasan, relaksasi otot serta membayangkan sesuatu yang menyenangkan atau santai.

4. Obat anti-kecemasan. Ini adalah jalan yang terakhir. Karena jika terlalu sering pakai obat anti kecemasan dapat menimbulkan kecanduan yang berbahaya.

Nah, kamu sudah mengenal paruresis serta bahaya yang mengintai jika fobia karena gangguan kecemasan itu tak diobati hingga cara pengobatannya. Segerakan ke dokter untuk mendapatkan bantuan, ya.

Tags: bahaya menahan buang air kecilfobia buang air kecilparuresissains dan teknologisampaijauh

Artikel Terkait

Pemanasan Global Nyata
Sains dan Teknologi

Pemanasan Global Nyata, BMKG Beri Data Valid

March 21, 2023
Mengenal Justice Collaborator
Sains dan Teknologi

Mengenal Justice Collaborator dan Penerapannya di Indonesia

March 16, 2023
(Ilustrasi: buletinindonesianews.com).
Sains dan Teknologi

Virus Zombie Berusia 48.500 Tahun Bisa Menginfeksi Manusia?

March 13, 2023
Alasan Seseorang Susah Move On
Hiburan

Alasan Seseorang Susah Move On Menurut Penjelasan Ilmiah

March 11, 2023
Musim Kemarau 2023
Sains dan Teknologi

Musim Kemarau 2023 akan Lebih Kering? Ini Penjelasan BMKG!

March 7, 2023
Hujan Terus Mengguyur Jawa
Sains dan Teknologi

Kenapa Hujan Terus Mengguyur Wilayah Jawa di Awal Maret?

March 2, 2023

Terpopuler

  • Bandara Indonesia Paling Menyenangkan

    3 Bandara Indonesia Masuk Airport Paling Menyenangkan!

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Begini 8 Tahapan Pembuatan Sepatu di Pabrik Manufaktur

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 15 Istilah dalam Dunia Tambang yang Sering Dijumpai

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • BUMN Tower di IKN Jadi yang Tertinggi se-Asia Tenggara

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 18 Unit Polisi di Indonesia, Ada yang Kerja Bareng Anjing

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Korlantas Polri Akan Menghapus Pajak Progresif Kendaraan Bermotor?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Setlist Konser Arctic Monkeys Jakarta 2023, Ada Lagu Favoritmu?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Sampaijauh.com

© 2023 #inspirasinyatasekitarkita

Navigate Site

  • About Us
  • Pedoman Media Siber
  • Syarat dan Ketentuan Privasi
  • Contact
  • Redaksi

Follow Us

No Result
View All Result
  • Terbaru
  • Perindustrian
    • Logam
    • Kreatif
    • Pariwisata
    • IKM
    • Mamin
    • Otomotif
    • Ragam Industri
  • Inspirasi Nyata
    • Tokoh Inspiratif
    • Kelompok Inspiratif
    • Produk Inspiratif
  • Hiburan
    • Agenda
    • Gaya Hidup
    • Olahraga
    • Trending
  • Sains dan Teknologi
  • Cerita Korporasi
  • Kreasi
    • Foto
    • Video

© 2023 #inspirasinyatasekitarkita

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Go to mobile version