Dibandingkan dengan perempuan, biasanya laki-laki lebih rentan mengalami kebotakan rambut yang cepat. Kalau sudah begitu dampaknya bisa menyerang rasa percaya diri dan terlihat lebih insecure.
Melansir Vice, kurang lebih sekitar 40-50 persen laki-laki memiliki kemungkinan besar terhadap kehilangan rambut mereka begitu memasuki usia 50-an. Sebagian besarnya lagi ada orang-orang yang mulai kehilangan rambutnya sejak usia muda.
Kalau sudah begitu, kira-kira apa yang menyebabkan rambut laki-laki lebih mudah botak?
Berbicara hal tersebut, seperti dikutip Medical News Today via Kumparan, kebanyakan laki-laki mudah mengalami kerontokan rambut ketika mereka terlalu banyak mengonsumsi minuman yang terlalu manis. Beberapa minuman manis tersebut meliputi teh dan kopi manis, jus, susu, berolahraga, dan lain sebagainya.
Hal ini pun juga dikatakan oleh para peneliti dari Tsinghua University, Beijing, China yang diterbitkan melalui jurnal Nutrients pada tahun 2023, mengungkapkan adanya keterkaitan yang sangat erat antara asupan nutrisi dan glukosa terhadap kerontokan rambut yang dialami oleh laki-laki.
Selama proses penelitian berlangsung, mereka bekerja sama dengan melibatkan 1028 mahasiswa dan guru dari 31 provinsi di China dengan usia rata-rata 27 tahun. Masing-masing dari mereka diberi pertanyaan seputar gaya hidup, asupan makanan dan minuman, status rambut, hingga psikologis.
Dari sekian banyak peserta yang dilibatkan sekitar 57,6 persen di antaranya mengalami kerontokan rambut, sedangkan sebagian lainnya mengatakan tidak. Hasilnya peserta yang mengalami kerontokan rambut, rata-rata 4,3 liternya mengonsumsi minuman manis per minggu, sedangkan tidak hanya mengonsumsi 2,5 liter minuman manis per minggu.
Meskipun demikian, penelitian ini mengalami keterbatasan karena adanya kemungkinan faktor lain yang menjadi penyebab kerontokan rambut pada laki-laki. Misalnya seperti kebiasaan makan gorengan, permen, es krim, hingga riwayat penyakit dan gangguan kecemasan.
Lantas, mengapa minuman manis menjadi faktor utama dalam masalah kerontokan rambut hingga mengalami kebotakan bagi para laki-laki? Jadi menurut salah satu penulis Dr. Ai Zhao, Ph.D., minuman manis bisa meningkatkan konsentrasi gula darah yang memicu perubahan glukosa menjadi gula lain. Nah, proses tersebut yang memengaruhi bagian luar folikel rambut dan membuat laki-laki mengalami kerontokan rambut hingga kebotakan.
Sementara itu, ada peneliti lain, yaitu Dr. Ken L. Williams Jr., ahli bedah dan pendiri Orange Country Hair Restoration di Irvine Ca, yang mengatakan bahwa dirinya setuju mengenai nutrisi dan pola asupan yang diet dan kunci dalam kerontokan rambut. Ia juga mengatakan akan lebih baik hal tersebut nggak merekomendasikan minuman yang serba mengandung gula pada laki-laki.
“Saya sarankan untuk selalu melakukan pola makan seimbang dan mengonsumsi kelompok makanan sehat dan sumber nutrisi. Hindari produk tembakau, narkoba, dan asupan alkohol berlebihan,” tandasnya.
Untuk itu, hal ini menjadi awareness bagi kaum laki-laki supaya lebih memperhatikan asupan makanan agar tidak sampai mengalami kerontokan rambut hingga mengakibatkan kebotakan.
