Sampaijauh
  • Beranda
  • Terbaru
  • Perindustrian
    • Industri Otomotif
    • Ragam Industri
    • Industri Kecil Dan Menengah
    • Industri Kreatif
    • Industri Logam
    • Industri Mamin
    • Industri Pariwisata
  • Inspirasi Nyata
    • Kelompok Inspiratif
    • Produk Inspiratif
    • Tokoh Inspiratif
  • Berita Pilihan
    • Agenda
    • Hiburan
    • Sains dan Teknologi
  • Cerita Korporasi
  • Kreasi
    • Infografis
    • Foto
    • Video
No Result
View All Result
Sampaijauh
No Result
View All Result
Home Berita Pilihan Sains dan Teknologi

El Chapo Dibui Tak Bisa Lihat Matahari, Ini Efek bagi Tubuh dan Mental

Bak vampir, El Chapo dibui di tempat yang tak ada sinar matahari!

Penulis :Debby Utomo
January 24, 2023
in Sains dan Teknologi
Waktu Baca: 5 menit
0 0
0
tak bisa lihat matahari-el chapo

Sosok El Chapo ketika ditangkap. Sumber: pbs.org.

18
VIEWS
Bagikan ke Whatsapp
  • Matahari rupanya berguna bagi fisik dan mental seseorang
  • Tak terkena sinar matahari bisa menyebabkan beberapa penyakit serius bagi manusia

Awal tahun 2023, kartel narkoba asal Meksiko Joaquin Guzman alias El Chapo berhasil ditangkap oleh polisi Amerika. Atas tindakannya tersebut, ia kini dibui seumur hidup di penjara Amerika Serikat.

Tak sekadar masuk sel, El Chapo dimasukkan ke dalam bui yang bahkan nggak terkena sinar matahari. Dilansir TIME NEWS, pengacara El Chapo, Jose Refugio Rodriguez, menjelaskan kalau kliennya tersebut hanya diperbolehkan keluar tiga kali seminggu ke daerah kecil di mana ia tak bisa lihat matahari selama 6 tahun ke depan!

ArtikelTerkait

bayi anoa lahir

Bayi Anoa Lahir Secara Caesar di ABC BPSILHK Manado

February 3, 2023
(Gambar: brightspotcdn.com).

Elon Musk Bakal Jadikan Twitter Platform Jual Beli?

February 2, 2023

Siksaan tersebut dinilai bakal memengaruhi psikologis serta kesehatan El Chapo, Sob. Terlepas dari tindakan hukum yang dilakukan gembong narkoba tersebut, rupanya menurut ilmiah pun matahari punya efek penting bagi tubuh serta mental manusia. 

Efek Jika Manusia Tidak Terkena Matahari

Mungkin matahari adalah musuh bagi vampir, tapi tak berlaku bagi manusia. Sebab, menurut riset, tubuh manusia malah membutuhkan sinar matahari, Sob. 

Dilansir TODAY, riset yang dilakukan oleh Harvard School of Public Health mencatat efek jika manusia tak terkena atau tak bisa lihat matahari bakalan bahaya, nih. Menurut penelitian tersebut, kurangnya sinar matahari bakal meningkatkan risiko osteoporosis, penyakit jantung, beberapa jenis kanker, penyakit menular dan bahkan flu. 

Nggak Baik bagi Kesehatan Fisik maupun Mental

1. Berat Badan Bakal Nambah

Sinar matahari rupanya memasok nutrisi penting yakni oksida nitrat yang berfungsi bagi metabolisme badan dan mencegah makan berlebihan. Sebuah studi yang diterbitkan jurnal Diabetes, menjelaskan kalau paparan sinar UV dapat memperlambat penambahan berat badan dan menangkal diabetes. 

Studi lainnya yang dilakukan di Kanada oleh Nature (2017) menemukan bahwa kenaikan berat badan di musim dingin mungkin disebabkan oleh kurangnya sinar matahari. 

2. Tulang Mudah Sakit

Radang sendi atau fibromyalgia pada orang dewasa sebenarnya terjadi karena kekurangan vitamin D. Nah, vitamin D di sini yang dihasilkan oleh sinar matahari, Sob, menurut Wesley Delbridge, RN, juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics. 

Orang dewasa yang nggak mendapatkan cukup sinar matahari terutama di musim dingin bakal merasakan sakit dan nyeri otot pada tulang. Selain itu, mereka juga bakal merasakan sedikit kaku di pagi hari. 

3. Mudah Murung dan Depresi

Suhu yang lebih dingin rupanya dapat menimbulkan suasana hati jadi lebih suram. “Pada dasarnya ini tergantung pada kadar hormon serotonin di otak manusia,”imbuh Wesley Delbridge. Menurutnya, dengan paparan sinar matahari, serotonin bakal meningkat.

Nah, serotonin merupakan hormon yang berperan penting bagi suasana hati menjadi lebih baik dan bahagia. Kalau kekurangan hormon serotonin, seseorang jadi murung suasana hatinya. Dapat dipastikan, kekurangan sinar matahari bikin mood kamu bakal menurun, Sob.

4. Tidur Nggak Nyenyak

Menurut National Sleep Foundation, menghabiskan banyak waktu di bahwa lampu atau cahaya buatan–alih-alih matahari–atau menatap layar elektronik menyebabkan masalah tidur yang serius. 

Melansir The Healthy, kurangnya sinar matahari bikin tidurmu nggak nyenyak, ritme tidur terganggu, dan bisa memicu insomnia. 

Manfaat Sinar Matahari

1. Pencegahan Kanker

Walaupun kelebihan sinar matahari menjadi penyebab kanker kulit, namun sinar matahari dalam jumlah sedang sebenarnya memiliki manfaat sebagai pencegah kanker. Mengutip Healthline, masyarakat yang tinggal di daerah jam siang lebih sedikit memungkinkan dirinya memiliki beberapa jenis kanker tertentu daripada masyarakat yang tinggal di daerah sinar matahari lebih banyak. 

Kanker tersebut meliputi:

  • Kanker usus besar
  • Limfoma Hodgkin
  • Kanker ovarium
  • Kanker pankreas
  • Kanker prostat

2. Membentuk Kepadatan Tulang

Paparan sinar radiasi ultraviolet-B pada sinar matahari menyebabkan kulit seseorang menghasilkan vitamin D. Menurut penelitian bertajuk Benefits of Sunlight: A Bright Spot for Human Health (2018), dalam jangka waktu 30 menit (dengan pakaian) seseorang akan mendapatkan vitamin D sebanyak:

  • 50.000 IU untuk sebagian orang Kaukasia
  • 20.000 hingga 30.000 IU pada orang berkulit coklat
  • 8.000 hingga 10.000 iu pada orang berkulit gelap

Vitamin D yang dibuat berkat sinar matahari memiliki peran penting pada kesehatan tulang. Tingkat vitamin D yang rendah berkaitan erat dengan rakhitis pada anak-anak serta penyakit pengeroposan tulang seperti osteoporosis dan osteomalacia.

3. Meningkatkan Serotonin di Otak

Seperti yang disebutkan sebelumnya, kalau orang kekurangan dan tak bisa lihat matahari, dipastikan bakal kekurangan hormon serotonin di otak. Nah, kalau kalian banyak berjemur atau memaparkan diri sesekali di bawah sinar matahari rupanya berguna untuk peningkatan hormon serotonin. 

Tanpa sinar matahari, kadar serotonin kamu bakal turun dan risiko yang bakal terjadi adalah munculnya stres hingga depresi. 

Wah, bisa dipastikan El Chapo lambat laun akan mengalami dampak tak bisa lihat matahari di atas, sih, Sob. Apalagi ia cuma bisa keluar sel tiga kali seminggu di tempat yang nggak ada mataharinya. Hmm, mungkin itu hukuman yang harus ia jalani, sih. Terlepas dari hukuman El Chapo, kamu yang ada di sana jangan sampai kekurangan sinar matahari, Sob. Keluar rumah, gih, sesekali!

Tags: efek matahari bagi tubuh dan mentalel chaposains dan teknologi

Artikel Terkait

bayi anoa lahir
Sains dan Teknologi

Bayi Anoa Lahir Secara Caesar di ABC BPSILHK Manado

February 3, 2023
(Gambar: brightspotcdn.com).
Berita Pilihan

Elon Musk Bakal Jadikan Twitter Platform Jual Beli?

February 2, 2023
Ilustrasi kecerdasan buatan/Ai. (Gambar: sampaijauh.com/Bryan S).
Berita Pilihan

Media Online Amerika Serikat “Dikerjai” Teknologi AI

February 2, 2023
Mumi Paling Tua
Berita Pilihan

Tim Arkeolog Mesir Temukan Mumi Paling Tua dan Lengkap Berusia 4.300 Tahun

January 31, 2023
spesifikasi drone kamikaze
Sains dan Teknologi

Spesifikasi Drone Kamikaze yang akan Dikembangkan Indonesia

January 31, 2023
Gambar: townnews.com
Berita Pilihan

Mengenal Ivory Billed: Burung Pelatuk yang Dijadikan Kartun Ikonik

January 30, 2023
Next Post
27 club

27 Club: Fenomena Musisi Dunia Meninggal di Usia Produktif

Terpopuler

  • Perubahan Lambang Pancasila

    Lambang Garuda Pancasila Sempat Alami Perubahan, Apa Saja Itu?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 15 Istilah dalam Dunia Tambang yang Sering Dijumpai

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Begini 8 Tahapan Pembuatan Sepatu di Pabrik Manufaktur

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • BUMN Tower di IKN Jadi yang Tertinggi se-Asia Tenggara

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Mengenal 5 Senjata Tradisional dari Sulawesi Tengah

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 18 Unit Polisi di Indonesia, Ada yang Kerja Bareng Anjing

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ogah Beli? Sekarang Ada Lato-lato Versi Online, Seru Pol!

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Currently Playing

NGOMONGIN INDUSTRI SEKITAR KITA

NGOMONGIN INDUSTRI SEKITAR KITA

00:03:48
Sampaijauh

© 2023 #inspirasinyatasekitarkita

Navigate Site

  • About Us
  • Pedoman Media Siber
  • Syarat dan Ketentuan Privasi
  • Contact
  • Redaksi

Follow Us

No Result
View All Result
  • Beranda
  • Terbaru
  • Perindustrian
    • Industri Otomotif
    • Ragam Industri
    • Industri Kecil Dan Menengah
    • Industri Kreatif
    • Industri Logam
    • Industri Mamin
    • Industri Pariwisata
  • Inspirasi Nyata
    • Kelompok Inspiratif
    • Produk Inspiratif
    • Tokoh Inspiratif
  • Berita Pilihan
    • Agenda
    • Hiburan
    • Sains dan Teknologi
  • Cerita Korporasi
  • Kreasi
    • Infografis
    • Foto
    • Video

© 2023 #inspirasinyatasekitarkita

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Go to mobile version